おひさまでは「正しい姿勢での食事」PAVILIA Luxury Sherpa Twin Size Bed Blanket | Fluffy, Plush, Shaggy, Large Grey Throw for Couch, Sofa | Soft, Lightweight, Microfiber | Ligh
正しい姿勢を取ることは、食べやすさや、誤嚥(食事を喉に詰まらせる)を防ぐためにも大切です。悪い姿勢で、しっかり物を噛まない生活を続けていると顎が育たず、噛む力が衰えます。顎が大きくならなければ、生え変わりの際、大人の歯が並ぶスペースが確保出来ずに、歯並びが悪くなる原因にもなります。
<食事中の正しい姿勢>
・肘を90度に曲げた時に、手が食卓の上に来る高さ
・足が浮かない高さの椅子に、背筋が伸びた姿勢で座る
・背筋は伸ばしても、顔は若干下にする(飲み込みやすく、むせにくい)
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